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一般來說，如果天氣不錯，爸媽是應該把寶寶抱到外面去曬曬太陽的，讓其感受一下溫暖，這樣會有利于新生兒的生長發育，增加寶寶自身的抵抗力，但是，對于曬太陽的方法和具體的時間安排，則需要家長多加重視，那么，新生兒如何曬太陽好呢？

給新生兒曬太陽可采取的措施：

1、新生兒太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內曬太陽。

2、維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。可見，新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。

3、一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽帶帽子。

新生兒曬太陽要講究正確的方法，也要有正確的時間，新生兒曬太陽的時間和長短安排：

嬰兒曬太陽的時間根據季節而定，如冬季一般在中午11點～12點左右，春、秋季節一般在10點～11點，夏季一般在9點～10點。曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。

曬太陽的時間長短，應該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘，規定每天曬太陽的數次。

爸爸媽媽如果發現寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒，就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時間，不要過長。

帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹陰下或者屋檐下就可以了。夏天可以給孩子戴上帽子或用遮陽傘，曬后注意補水。

另外，在小童車上拉上白色的紗網，也是比較好的辦法。大家都知道曬太陽對人體大有好處，可是，說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了，這里我們就要告訴大家，新生兒曬太陽對于新生兒的身體很重要的。

新生兒曬太陽要注意以下事項：

1、在室外選擇風小的地方曬太陽，否則容易感冒；新生兒的頭和臉部不要直接照射，尤其是在夏季時，可以選擇陰涼處或戴帽子。

2、新生兒空腹或早上吃奶后1小時內不宜曬太陽。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。

3、患有佝僂病癥狀或平時沒有服用魚肝油和鈣片的新生兒，特別是營養不良或人工喂養的新生兒，應該先服一段時間的維生素D制劑，避免在曬太陽時突然發生抽風。

4、如果在室內曬太陽，最好是把窗戶打開曬。因為隔著玻璃曬太陽是沒有效果的，隔著一層玻璃接受紫外線照射時，效果就會減少30%，隔著兩層玻璃就會減少80%。

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