最新讀書心得體會字大全


    當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

    讀書心得體會字篇一

    我喜愛看書,尤其是關于科學方面的書。今年暑假,我看完了一本《十萬個為什么》,這本書內容豐富,有遙遠的外太空、奇特的植物、有趣的動物和發達的科技。

    在看宇宙篇時,我明白了地球、金星、木星、火星、土星、天王星、海王星、冥王星是太陽的九大行星,這九大行星都有著一個共同的特點,那就是它們都是圍著太陽轉的。在宇宙中有無數的小行星,彗星和流星當然還有我們人類發射上太空的衛星和載人太空飛船。如果有一天我也能登上宇宙飛船在天空遨游,那該多好呀!

    在看植物篇時,我看見了許許多多的奇怪植物,有被風一吹樹上的果子就會發出哈哈大笑聲的哈哈樹。我還從書上看到了一種花,別看它長得漂亮,卻帶著電,可大家不用擔心,雖然它帶著電,但不會傷害到人,因為它帶的電很少。還有一種草,吃了會感到酒香四溢,還會覺得有點暈,這是因為草里有酒精。還有一種草,只要有一只蟲子爬到它的草葉上,那片草葉就會合并起來,那只小蟲子就被這種草吃掉,成為美餐,忘了告訴你們這種草叫捕蠅草。我覺得最有趣的是一種荷花,風兒吹過它的干花膜,就會發出一種清脆的聲音,像吹笛子一樣,難怪人們叫它水笛荷呢。多么有趣的植物世界啊!

    在看有趣的動物篇時,我知道了獅子是群體生活的動物,一個群體里只有一只成年雄獅。我還知道斑馬身上的顏色是為了不被天敵發現。還有變色龍喜歡曬太陽是為了調整體溫,并吸收維生素d。

    在看科技篇時,我明白了一個道理,我們現在的生活來之不易,許多科學家的發明讓我們的生活如此美好。愛迪生發明的電燈照亮了我們的生活,瓦特發明的蒸汽機方便了我們的交通……我希望我們中國的科技越來越發達。

    書是人類進步的階梯。它是我的導航燈,指引我方向,它是我的鑰匙,打開我智慧的大門。

    讀書心得體會字篇二

    思考是開悟的最大障礙。思考只是一種工具。但是我們大多數人都被思想所控制,成為思想的奴隸。你能在任何時候做這件事來釋放你的思想嗎?我們有時會想到不愉快的事情。當別人建議我們說,不要想它,但我們能控制它嗎?我們通常說我無法控制自己。這是我們內心不安的根源。我們中的許多人甚至每時每刻都在思考。我們認同我們所想的一切,甚至是我們自己。大腦只是完成任務的工具。當任務結束時,大腦應該休息。

    那么我們怎樣才能把自己從思考中解放出來呢?

    傾聽你大腦中的聲音,尤其是重復的思維模式。傾聽時,不要評判。當你傾聽思考時,你不僅意識到它,而且意識到你正在觀察它。這樣一個新的意識水平出現了,你將會感覺到思維背后更深層次的意識。因為失去了力量,思想會很快消散。

    我們在思考中所認同的自我就是自我。對于小我來說,當下幾乎不存在,只有過去和未來才是最重要的。小我總是想要復興過去,因為沒有過去,你會是誰?小我也將投射自己到未來,以確保它繼續生存。即使當小我關心現在,它也不關心現在,因為小我從過去的角度看現在。因此,在日常生活中,我們應該練習專注于當下,比如洗手的時候,專注于所有與洗手有關的感覺,或者觀察自己的呼吸。通過這種方式,我們可以在我們的思維中創造一個缺口。當我們的思維是空白的時候,我們可以感受到內心的平靜。

    思考產生情感和痛苦。只要你認同思考并處于無意識狀態,痛苦就不可避免。思想總是否定現在,并試圖逃避它。因為沒有時間,它就不能發揮它的作用,控制你,它把現在的時刻視為威脅。思考和時間是分不開的。雖然我們需要大腦和時間來生存,但當它們控制我們的生活時,疼痛就會發生。想想。如果沒有人類,只有動物和植物,會有過去和未來嗎?如果你問一只鴨子現在是什么時間,它可能會說:“現在就是現在。”當我們看到兩只鴨子打架時,它們會像什么都沒發生過一樣,平靜地游走。他們已經專注于當前的時刻,而不是想著戰斗。我們如何?我們被思維所控制,不能專注于現在,總是專注于過去,或者根據過去的經驗來判斷現在或擔心未來。我們從未真正放下所有的思想去感受那一刻。所以我們所有的痛苦都來自思考和時間。

    如果你不想制造痛苦并增加過去的痛苦,請不要制造時間。除了做必要的事情,至少不要浪費時間。一定要意識到現在是你擁有的一切。任何人都不可能存在于當下之外,對吧?如果你不關注當下,你所經歷的所有情感痛苦都會留在你的身體里。它們將與你過去的痛苦融合,在你的大腦和身體中扎根。這些積累的疼痛在體內形成一個負能量場“身體的疼痛”。我們每個人都生活在“痛苦的身體”中。有時候你會看到一個溫柔的人突然暴怒,這是他痛苦的身體被喚醒。通常,當某些東西與你過去的痛苦產生共鳴時,疼痛的身體處于休眠和激活狀態。痛苦的身體以我們的負面情緒為食。一旦你被身體的疼痛所控制,你就會想要更多的疼痛。如果你認同你的痛苦,痛苦的身體會變得越來越強壯。當你開始停止認同它并觀察它,它就不再能控制你的思維。

    剛才提到思考和時間是密不可分的。當你把時間從腦海中移開,它就會停止——除非你選擇利用它。當你認同自己的想法時,你就會不由自主地被時間所控制。你完全沉浸在對過去的回憶和對未來的期待中。你不愿意接受現在,不愿意讓它存在。我們可以用觀察者的方式來觀察我們自己想要逃避現實的思維慣性。當你開始觀察時,你會發現你總是把未來想得比現在好或壞。如果你是好的,你將充滿期待。如果你是壞的,你會焦慮。

    讀書心得體會字篇三

    前兩天看了一篇文章是“讀書的最大理由—擺脫平庸”。是的,“腹有詩書氣自華”,書讀多了,才會自信,有底氣,才能找到自己的信仰和精神支柱,才能擺脫平庸。正如曾國藩所說:“人之氣質,由于天生,本難改變,惟讀書則可以變其氣質,古之精相法者,并言讀書可以變換骨相。”

    書是人類進步的階梯。讀書就是學做人,在書中可以碰到很多在生活中難以想象的到高境界的人,可以做我們的榜樣,讓我們懂得做人的道理,使其人格上進。讀書還可以幫我們解惑,可以解氣,讓我們的思路變得清晰,讓你覺得一切事物都會變得豁然開朗起來。多讀書,能夠讓我們的心平靜下來,能在書里找到自己的歸屬感。1995年,聯合國教科文組織還將4月23日設為“世界讀書日”。

    隨著生活節奏的加快,工作壓力的增大,人們離“讀書”這兩個字已經漸行漸遠。我國人均讀書量一年也不足8本,與同樣工作壓力大的日本人,以色列人相比,讀書成為中國人的一個微亮的光點。我們要知道,讀書才能更好的武裝一個人。我個人來說,比較喜歡汪涵,因為他真的是有才華之人。他經常在突發情況中機智救場,我想若沒有這慣戰能征的經歷和大量的知識儲備量,是很難得駕馭突如其來的發難。

    當大家都在夸贊汪涵機智時卻不知這些得益于他讀過的大量書籍,若胸無宿物估計只有在臺上尷尬的局面了。作為國內著名掌上閱讀app掌閱ireader的形象代言人,汪涵不僅愛看書,愛藏書,他對看書的熱愛也影響著年輕的一代人。這個充滿著喜劇色彩的主持人已經不止是一個只有一撮黑色胡子和黑色眼鏡框的標簽主持人,從他對書的熱愛和認知度上,已經將一位滿腹經綸的智者形象呈現在大眾面前,這也使這位掌閱的品牌代言人成為年輕人一個良好的榜樣,這位懷揣著作家夢的主持人冷靜沉著的現場反應和專業素養無疑是一個讀書人厚積薄發的榜樣,值得大家去學習。

    讀一本好書可以改變我們對事物的看法,對生活的態度,讓我們在別人的故事里豐富有限的人生,擴大人生的寬度,領悟自己的生活。我們對待讀書的態度就是對生活的態度。莎士比亞說:“生活沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧沒有書籍,就像鳥兒沒有翅膀。”所以,無論你是年輕還是年老;無論你是貧窮還是富裕;無論你是患病還是健康,都應該享受讀書給我們帶來的樂趣。

    自從管理處開展了“好讀書、讀好書”活動后,增加了大家對讀書的積極性,提高了大家的閱讀量,不僅增長了見識,還提高了我們的閱讀能力和寫作水平,使我們變的更有修養,培養成了高素質、高水平的職工隊伍。閱讀是一種潤物無聲地影響,在今后,我會繼續將讀書作為我生活的一種好習慣,雖然讀書不能解決所有的問題,但是讀書可以改變很多,改變我們的思想,改變我們的行為舉寫作網止,讓給我們變的更美好。當我們變的美好的時候,你什么樣,你身邊的人就是什么樣,你的生活就是什么樣。

    讀書心得體會字篇四

    我讀了《一片樹葉的奇跡》后對我感觸很大。

    書中是這樣講述的:有一個生命垂危的病人在外面看見一棵樹,樹葉都一片片地掉下來。病人望著落葉,身體一天不如一天。她說:當樹葉落完,我也要死了。

    一位老畫家知道以后,想了一個辦法:用彩筆畫了一片樹葉掛在樹上。這片樹葉永遠沒有落下來,這個病人居然活了下來。

    我明白了:信念就像一個火炬,它能燃起生活的希望。我們的人生有時也面臨著山重水復疑無路的問題,但只要有柳暗花明又一村的信念,路總會在腳下延伸,直到成功的彼岸。

    暑假我讀了少年兒童百科全書,里面有好多好多我不曾知道的科學知識。

    夏天用電風扇很涼快,可是你知道為什么嗎?是電風扇的分是涼風嗎?不是哦,其實電風扇本身不會制造涼氣。那么你為什么會感到涼快呢?原來電風扇說吹出來的風,不過是與室溫同樣的熱風,你身上有汗的話,這股風就會迅速地使汗水蒸發,離開皮膚。汗水蒸發時,帶走了熱量,這樣你就會覺得涼快了。哈哈,你知道了吧!

    另外,我從書上知道了氣球為什么用針一扎就爆了,氣球是橡膠做的,吹足了氣的氣球比沒有吹氣的氣球表面積大十幾倍。它的伸縮力很大。所以用針扎一下吹足氣的氣球,瞬間就會爆炸,沒吹氣的用針扎了就吹不大了,嘿嘿,你明白了嗎?

    書上還有很多很多知識,爸爸媽媽都不知道,我看了,我知道了,很滿足、很得意,好開心呀!

    讀書心得體會字篇五

    自古以來中國不變的傳統文化就是讀書,古代著名的思想家,教育家孔子有那么一句名言:“學而不思則罔,思而不學則殆”這句話的意思是:只讀書不思考就會感到迷惑無適從;只是空想而不讀書,便會對思想有害。可想而知,古人們早已將讀書讀到‘精’,明白了學習和思考的重要關系,也講久了學習方法。

    “書是人類進步的階梯。”是啊,人類從遠古到今日的輝煌,從粗魯到文明經歷了多少?書籍它記載了歷史,留下了先輩們的生活經驗,經過后人的不斷總結和積累,并以此得到合理的利用,最終的結果,那肯定就是人類的發展。

    讀書有許多益處,而我認為,讀書也是一種享受,一個人靜靜的坐在一間安靜的書房里,手里捧著一本自己喜愛的書籍,桌邊有一杯香濃的茶,豈不一種享受?

    讀書其實并不枯燥無味,只要你細心去讀,讀懂這本書蘊含的真理,“讀一本好書,就像與一位高尚的人交談。”慢慢的,你也會喜歡上讀書,因為它不僅讓你增長知識,也讓你增長見識。

    “讀書百遍,其義自見。”讀書讀多了,自然也會‘用’了我們不僅要學習書的內涵,也要學習書的‘寫法’像一些修辭手法;擬人,比喻等等,我們要學會用,用到自己的文章去。讀書就是這樣,要懂,也要會用。

    “習慣鑄造人格”,若養成良好的習慣便可鑄造品德高尚的人格。我喜歡讀書,現讀書已成為我養成的良好習慣。

    我喜歡讀書獲得的快樂。因為讀好書就像與名人圣賢促膝談心,聆聽教誨,何不充實?讀書如與知音閑聊神侃,心不設防,口無遮攔,何不舒暢?與作者思想碰撞,偶有靈感之花,茅塞頓開,何不驚喜?俗話說得好,人生得一知己,足矣。博覽群書如得知音無數,有知音的理解與共鳴,何不滿足?讀書者足不出戶,天下大事無一不曉,如何不聰?

    如何讀書才能樂?必須是不為功名利祿而讀,若你是為升官發財而讀書定是無樂可言。快樂的讀書應是“乘其興之所適”。古人云:“讀書太樂則散漫,太苦則枯燥乏味。”這兩者都可能導致精神偏枯如癡,失去讀書的真樂。讀書不能盡信書,也不能沉迷于書中不能自拔。書,各有其趣,各有不足。作者的認識,情緒各有偏頗。如有的憤世妒俗、慷慨激昂,有的高談闊論、天馬行空。如果長期沉迷于某一類書可能走火入魔,不能自拔。書能移性情,故君子應博覽群書、相互參照,以免偏聽不明。情志誤譴。讀書若信書,不如無書。

    讀書有樂必有苦,正所謂好書難覓、知音難求。這何嘗不是一種痛苦呢?讀書之所以苦,是因為你急切想了解作者思想卻往往晦澀難解、意深難測;又因為外界精彩的世界太喧嘩吵鬧,讀書的冷板凳難坐;還因為與遙遠的知音無緣對話或相見恨晚,書友天南海北難相聚。讀書成了一種孤獨。

    讀書使我結實了許多知音,從書中我看到了不一樣的世界。

    讀書心得體會字篇七

    一燈如豆,清茶半盞,輕捧起《閱讀年選》慢條斯理的選檢,想找一篇附有濃郁—詩韻的散文,可惜事與愿違,華麗惆悵的言辭今天偏偏讀不進,再翻一翻隨手拈了一篇簡短的文章——《沒有一個壞孩子》。看一看吧!

    整篇下來,我深有感悟。在天堂村小學迎來了一個不一樣的客人,他是來資助學生的,這個年輕人因為摔了跤,一瘸一拐的跑上小學,說明了他的來意,校長高興地合不攏嘴,挑出了十名好學生,個個品學兼優,年輕人卻皺起了眉頭:“校長,我能親自挑選資助對象嗎?”當然,年輕人有權利來選擇資助對象,他把機會公平的分給了所有的學生。三十個人里有十個能獲得資助。年輕人對于未得到機會的孩子感到抱歉,甚至眼眶里浸滿了淚水,他相信總有一天他會回來幫助這20個孩子的。讀到這兒,你或許有些疑惑,這個人真是奇怪,可誰又知道,這個好心的年輕人小時也來自山區,他是個人人厭惡的差生,可是一個老華僑給了他光明與希望,老華僑說:“沒有一個是差生,我一樣愛他們!”

    夜晚,月光悠悠地匿藏于烏云中,給濃稠的黑暗帶來了一絲落寂,夏日的高溫也在這渾濁的世間點點暈開,樹木在路邊左搖右擺,仿佛置身于燒開沸騰的開水里,倉皇地掙扎垂淚。我的眼睛里布滿星點的亮光,心中感嘆:好華僑!傳遞了愛與希望給年輕人,年輕人傳遞了愛與希望給孩子們!在今天的大西部,有很多感人的與愛有關的故事,社會上的愛心人士獻出自己的援助之手,幫助山區的孩子重新上學。還有更多愛的故事令人贊不絕口,可這篇卻是我所看過的最獨特的。老華僑和年輕人都說過,都明白:在我的眼中,沒有一個是壞孩子。這讓我想起了一個歐美的小故事:一個無可救藥的笨男孩,從小不受他人重視,成績一塌糊涂,天天拖著鼻涕垂頭散氣。老師以他為恥,同學嘲笑他。一天,一個新的女老師轉來了,她是個溫柔漂亮的老師,學生們都很喜歡她,女老師每次上課,都會來拍拍這個笨學生的頭,安詳溫柔的觸感讓這個孩子募然一驚,抬起頭,是女老師燦爛明媚的笑,一日復一日,誰也沒在意這小小的變化,再一次隨堂檢測中,這個孩子考得了不可思議的成績,家長震驚了,學生震驚了,所有的目光聚焦于這個孩子,在這次考試中,他只有語文考得很好,可其他學科依舊是與0相差不遠,而這個學科的老師——那位溫柔的女老師只是在他的身上傾注了愛與關心,這個孩子自卑的心靈卻得到了升華。

    我愛你,我會把我的愛分給30個學生,我會一視同仁。我愛你,我會把我的愛分享與你,與你們品嘗愛的甜果,讓你們知道自己不是個笨蛋,不是個傻瓜。我愛你,我沒有金山,銀山,可我卻有你所需要的愛,我會在燦爛的陽光下,搜尋出躲在陰暗角落的你,擦去你眼中委屈的淚水與辛酸,讓我們的心靈相碰撞,讓我們的感情相融合,我要帶你到陽光下,你與其他人沐浴的陽光,都是一樣的分量,又何必要哭泣流淚,我是個普通人,我也有煩惱和憂慮,可我知道,未成的你多脆弱哦!我要好好的擦拭你渾濁的感情,讓你的笑容綻放應有的光彩。愛你,你看那麥田里被風卷起的浪潮,是愛對你的呼喚,你聽到嗎?我也聽到了。

    我們都曾是孩子,我們都犯過錯誤,我們是一樣的,我們渴望大人的贊賞與肯定,也許自己是太過調皮,是太過暴躁,可是請你來抱抱我,我的心很弱小,我在無人的時候都會想哭,都會從卑劣的泥土變為易碎的一柱陽光,沉默的面對著無人的世界。想起小時候,我是個自卑的懦弱的人,我很膽小怕事,時常遭人欺負,我的啟蒙老師卻在我最困難的時候幫助了我,每天是她抓著我的手一撇一捺的寫字,她經常給我回答問題的機會。我還記得小時候有個姐姐,素不相識,卻幫了我很多忙,趕跑欺負我的壞小孩,教我堅強的面對一切……

    在黑夜中,我想起了小時候的事情,也惆悵起來,我不是個調皮搗蛋的人,卻也是脾氣古怪的女孩,經常對愛我的人發脾氣,現在想來感到十分抱歉,那時的我在愛我的人開導下,才有了今天,我感慨萬千,等我長大了,我也要去幫助孩子們,我也要去愛他們,我會給他們等分的一視同仁的愛,因為你我的童年都曾遮蔽過陰霾,都被愛驅散,我愛你,孩子,無論該好壞,你只需展現最真實的自己,只需不再藏在古怪的面具下,你就是個發光體,而我愿意做你的鑒賞家。人生的旅途中,你我的相遇將是最美的邂逅。

    讀書心得體會字篇八

    有一些好書曾讓我感動,有一些片段曾讓我銘記,有一些深刻曾讓我思索。《愛的教育》就是這樣的一本書。

    首先《愛的教育》的書名使我思考,在這紛飛的世界里,愛究竟是什么?它的力量究竟有多大,竟使人們寧愿葬送自己的生命來挽救愛?帶著這個問題,我與這個意大利小學生一起長途跋涉,去探尋一個未知的答案。一個四年級小學生在一個學年十個月中所記的日記,包含了同學之間的愛,姐弟之間的愛,子女與父母間的愛,師生之間的愛,對祖國的愛,這一切的一切,使人讀之,尤如在愛的懷抱中成長。在這當中,我找到了答案。雖然并不像想象的那樣特殊,但真的讓人覺得很溫暖。愛比珍珠更寶貴,比糖果更甜蜜,比水晶更晶瑩,比群星更璀璨,愛是一種感覺,是一種令人快樂,人人都想要而又用金錢買不到的感覺。愛能夠將心中的恨化為勇氣,它使你微笑地面對生活,使你倔強地反抗命運;它是還魂的仙草,給罪人新生;他是慈愛的母親,喚浪子回頭;它既是一種獲得,又是一種犧牲。但,一份耕耘一份收獲,命運不會讓你白白付出,它會用人間最珍貴的愛來回報你。

    愛,像空氣,每天在我們身邊,因為它無影無形,所以常常會被我們所忽略。可是我們的生活不能缺少它,其實它的意義已經融入生命,成為了生活中不可分割的一部分。就如親子之愛,如此平凡,但很多人都無法感覺到。安利科有一本與父母共同讀寫的日記。而現在很多學生的日記上還掛著一把小鎖,為什么呢?我思考著。最簡單的東西往往最容易忽略。人類是那么偉大,難道竟不習慣人間最平凡的親情嗎?《愛的教育》一書中描寫了一群充滿活力,積極要求上進,如陽光般燦爛的少年。他們有的家庭貧困,有的身有殘疾,當然也有一些是沐浴在幸福中的。他們從出身到性格都有迥異之外,但他們身上卻都有著一種共同的東西—對自己的祖國意大利的深深的愛,對親友的真摯之情。這是我們所比不上的,同時也是令人羨慕的。這里面不能忽視的是每個月老師讀給那群少年聽的“精神講話”,這一個個小故事,不僅使書中的人物受到熏陶,就連我也被其中所體現出的強烈的情感所震撼,引起了我深深的沉思。而面對現在的教育,愛應該是教育力量的源泉,是教育成功的基礎,而不是為孩子的錯誤找理由,但為什么仍有父母溺愛自己的孩子呢?當投入熱情,不在乎它將持續多久的時候,這種情懷已升華為一種愛,一種對于生活的愛。讀了《愛的教育》,我走入安利科的生活,目睹了他們是怎樣學習,生活,怎樣去愛。在感動中,我發現愛中包含著對于生活的追求,同時這份心情,也將我在成長道路上碰到的痛恨,化為了戰勝困難的勇氣。這是我獲得的意外收獲。

    讀書

    有時候,當我們遇到挫折時,常常會怨天尤人,就好像全世界都在跟我們作對一樣,甚至抱怨這世上沒有人愛自已,有的想更悲觀,則會自殺,表示他的抗議,這多可悲呀!有句話是這么說的:“世界上最大的幸福就是堅信有人愛我們。”其實,如果我們能夠靜下心來,細細品味我們周圍的一切,一定會發現,在這個世界上,居然有那么多人疼我、愛我、幫助我、我多幸福呀!當你能夠感受那份極為普通的愛的時候,相信你一定不會吝惜付出你的愛心給一些需要幫助的人,是不是?送人玫瑰,手有余香,不是嗎?在《愛的教育》中,把愛比成很多東西,確是是這樣但又不僅僅是這些。我想,“愛是什么”不會有明確的答案。但我知道“愛”是沒有限制的。小到萍水相逢的人們的一個微笑……大到捐獻骨髓,獻血,幫助希望工程……雖然如同空氣般的愛有時會被“污染”,甚至“消失”,但這一切,都是值得珍惜的。所以希望更多的人去感受一下樸實語言中深厚的愛,我想這部好小說將會把這種美好的感受帶給更多更多的人。

    從別的歲月里飄進我生命中的云朵,不再落下雨滴,也不再刮起風雪,只把那融入大自然的愛的色彩,揮灑于我蔚藍的天空。四季的風吹動著歲月的風鈴,奏響迷人的戀曲,如流星般劃過天際,仿佛一首純真的抒情詩、一支幽婉的小夜曲,蕩漾在我心頭。我感激上帝,謝謝他將我變成人類,這樣我才有機會,體驗愛的生活。

    朋友們、請你帶著一顆圣潔的愛心,投入到全世界中。你會發現:只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的明天。請乘上“愛”的小舟,走完屬于你自己的愛的人生。


    主站蜘蛛池模板: 国产伦精品一区二区三区视频猫咪| 日本精品高清一区二区2021| 一区二区精品在线观看| 亚洲日本一区二区三区在线 | 亚洲图片一区二区| 日本高清一区二区三区| 在线免费观看一区二区三区| 人妻无码一区二区三区AV| 欧美日本精品一区二区三区| 精品91一区二区三区| 制服丝袜一区二区三区| 国产精品久久亚洲一区二区| 中文字幕一区二区日产乱码| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 无码日韩人妻AV一区二区三区| 亚洲字幕AV一区二区三区四区| 国产一区二区三区免费视频 | 国产一区二区三区亚洲综合 | 少妇人妻精品一区二区| 搡老熟女老女人一区二区| 夜夜添无码一区二区三区| 精品无码国产一区二区三区51安 | 亚洲一区二区三区国产精品无码| 一区二区三区四区在线视频| 毛片一区二区三区无码| 日韩精品一区二区三区中文精品| 国产精品无圣光一区二区| 美女视频在线一区二区三区| 精品无码人妻一区二区三区不卡 | 久久精品岛国av一区二区无码| 一区二区精品在线观看| 国产一区二区三区免费| 国产成人精品一区二区秒拍| 精品一区二区三区在线视频| 任你躁国语自产一区在| 国产精品高清一区二区人妖| 国产情侣一区二区| 一区二区三区四区国产| 国内偷窥一区二区三区视频| 精品人无码一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区久久精品|